Praktyczny program do treningu sportowego
Sport Basics to wszechstronny program przeznaczony dla osób uprawiających różne dyscypliny sportowe, takie jak piłka nożna, ręczna, koszykówka, siatkówka czy unihokej. Aplikacja oferuje zestaw sześciu podstawowych ćwiczeń oraz cztery dodatkowe, które koncentrują się na wzmocnieniu kluczowych partii ciała, narażonych na kontuzje w sportach zespołowych. Regularne stosowanie programu ma na celu zmniejszenie ryzyka urazów oraz poprawę ogólnej wydolności fizycznej użytkowników. Ćwiczenia zostały opracowane przez specjalistkę w dziedzinie ortopedii i medycyny sportowej, co podnosi ich wiarygodność i skuteczność.
Po instalacji aplikacja wymaga pobrania pakietu wideo o wielkości około 25 MB. Aby uniknąć długiego czasu pobierania i wysokich kosztów, zaleca się pobieranie tego pakietu tylko przy dostępie do Wi-Fi. Użytkownicy mogą również pominąć ten krok podczas instalacji i pobrać materiały wideo później. Program zawiera również wersję tekstowo-obrazkową, co zwiększa jego dostępność dla różnych użytkowników.
