Podstawy sportu: Kompleksowy program zapobiegania dla sportów z piłką
Sport Basics to darmowa aplikacja na Androida opracowana przez suva.ch. Jest to program profilaktyczny przeznaczony dla piłki nożnej, piłki ręcznej, koszykówki, siatkówki, unihokeja i innych sportów z piłką. Program składa się z sześciu podstawowych ćwiczeń, zwanych "Podstawami", oraz czterech dodatkowych ćwiczeń, zwanych "Podstawami Plus". Te dodatkowe ćwiczenia skupiają się na obszarach ciała, które są szczególnie narażone podczas gry w piłkę. Regularne korzystanie z programu może pomóc zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić Twoje osiągnięcia. Ćwiczenia zostały opracowane przez dr Kerstin Warnke, specjalistę w dziedzinie chirurgii ortopedycznej i medycyny sportowej.
Warto zauważyć, że aplikacja wymaga pobrania pakietu wideo o wielkości około 25 MB po zainstalowaniu. Zaleca się pobranie tego pakietu tylko podczas połączenia z siecią Wi-Fi, aby uniknąć długiego czasu pobierania lub wysokich kosztów pobierania. Jednak cała zawartość jest również dostępna w formacie tekstowym i obrazkowym. Aplikacja zawiera również wprowadzenie dr Kerstin Warnke oraz zapowiedź zatytułowaną "Emocje".
Sport Basics to kompleksowy program profilaktyczny, który może pomóc miłośnikom sportów z piłką zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić swoje osiągnięcia.
Opinie użytkowników o Sport Basics
Czy próbowałeś Sport Basics? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!